Sundhedsfagligt personale

Sådan starter du overgangskost til dit spædbarn

Sådan begynder du at give dit spædbarn overgangskost i kombination med Nutramigen DHA*

Det skal helst være sjovt at introducere dit barn for forskellige smagsoplevelser og konsistenser i form af fast føde. Men når dit spædbarn har mælkeallergi, kan denne milepæl godt blive anstrengende. Der er mælkeprodukter i mange af børnenes favoritter som yoghurt og ost. Andre produkter som brød, morgenmadsprodukter og kiks kan dog også indeholde kasein, valle og andre skjulte mælkeprodukter. Der er sågar komælk i visse kommercielle babymadsprodukter. Danske regler for mærkning af allergener kræver, at mælk altid deklareres på madvarer.

Derfor er det vigtigt, at du kontakter din børnelæge eller børnediætist, inden du foretager ændringer i dit barns kost. 

Nutramigens betydning for dit voksende spædbarns kost

Eftersom spædbørn med mælkeallergi ikke kan tåle mælkeprodukter, er der en risiko for, at de går glip af vigtige næringsstoffer som fedt, protein, calcium og D-vitamin, når de begynder at spise fast føde uden mælkeproduker. Nutramigen® DHA og Nutramigen PURAMINO indeholder vigtige næringsstoffer til det voksende spædbarn på op til 6 måneder, som har mælkeallergi. Derfor er det vigtigt, at du bliver ved med at give dit spædbarn Nutramigen® DHA eller Nutramigen® PURAMINO specialernæring, så længe din læge anbefaler det. 

Både Nutramigen® DHA og Nutramigen® PURAMINO er ernæringsmæssigt komplette. Nutramigen® 1 DHA kan anvendes fra fødslen og frem til spædbarnet er 6 måneder gammelt, som den eneste ernæringskilde, og efter 6 måneders alderen kan barnet ernærings med Nutramigen 2 DHA, som en del af en varieret kost. Medmindre din læge anbefaler noget andet, behøver spædbørn, som klarer sig godt på Nutramigen® PURAMINO, ikke at skifte til en anden specialernæring i takt med, at de vokser, eftersom denne aminosyrebaserede specialernæring er egnet som eneste næringskilde til spædbørn frem til 6 måneders alderen og som primær næringskilde til børn på op til 2 år. 

Tegn på, at dit spædbarn er klar til overgangskost

Dit spædbarn er klar til at begynde at spise overgangskost, når han eller hun er mellem 4 og 6 måneder gammel. Hold øje med disse tegn: 

  • Kan sidde i en højstol eller spisestol.
  • Kan selv holde hovedet oppe og holde nakken i ro.
  • Kan åbne munden, når de får tilbudt maden.
  • Han eller hun elsker at se dig spise.

Han eller hun kan synke maden og skubber den ikke bare ud med tungen. (Der kommer mere mad ind i munden end ud ad munden.)

Tips til, hvordan du kommer i gang med at give dit spædbarn overgangskost

Synet af jeres barns ansigtsudtryk, når han eller hun smager på ny mad, vil garanteret få jer til at smile. Nyd denne skønne milepæl, men husk også at tage visse forholdsregler. Tal med din læge, inden du foretager nogen ændringer af dit spædbarns kost. Børn, som lider af mælkeallergi eller har tilfælde af fødevareallergi i familien, har en større risiko for også at være allergiske over for soja, æg, hvede, peanuts, trænødder og fisk, og derfor skal du muligvis være ekstra forsigtig, når du introducerer disse fødevarer. Din læge kan rådgive dig om, hvordan og hvornår du skal introducere potentielt allergifremkaldende fødevarer og forklare dig, hvordan du skal reagere, hvis dit spædbarn får en allergisk reaktion, fx åndedrætsbesvær, opkastning eller nældefeber. 

Tal med din læge om muligheden for at følge disse trin, når du skal i gang med at give overgangskost til dit spædbarn med mælkeallergi:

1. Før dagbog over, hvornår du introducerer en ny type mad, hvilken dato maden blev spist, hvor meget der blev spist, og om dit barn fik en allergisk reaktion som diarré eller hududslæt. 

2. Start med et jernberiget morgenmadsprodukt. Denne letfordøjelige type morgenmadsprodukt indbærer den mindste risiko for allergiske reaktioner. Hvis dit barns læge anbefaler det, kan du blande morgenmadsproduktet med brystmælk eller Nutramigen® DHA.

3. Introducer én ny type mad ad gangen, og vent i mindst tre dage for at være sikker på, at dit barn ikke får en allergisk reaktion, inden du introducerer en ny fødevare.

4. Læs varedeklarationer omhyggeligt for at se, om der er skjulte mælkeprodukter i.

5. Giv barnet små mængder (omkring 1-2 teskefulde), og øg derefter portionsstørrelsen, hvis der ikke forekommer nogen allergiske reaktioner.

6. Giv barnet den nye mad tidligt på dagen, så du kan nå at ringe til lægen, hvis dit barn får en allergisk reaktion.

7. Introducer purerede grøntsager som grønne bønner og spinat, inden du begynder at give barnet frugt. Spædbørn, der får Nutramigen® DHA, har en tendens til at foretrække aromatisk mad.

8. Hvis dit barns læge anbefaler det, kan du blande brystmælk eller Nutramigen® DHA med kogt og moset frugt og grønt og lave din egen babymad.

9. Introducer fingermad – små stykker frugt, kogt pasta og mælkefrit brød og kiks – når dit spædbarn er mellem 8 og 10 måneder.

10. Giv ikke dit spædbarn komælksbaserede fødevarer uden lægeligt opsyn.

Sådan skifter du fra flaske til kop

8-månedersalderen er et godt tidspunkt for dit barn at begynde at lære at drikke brystmælk eller Nutramigen® DHA eller Nutramigen® PURAMINO af en kop. En tudkop med låg kan gøre overgangen nemmere for dit spædbarn, samtidig med at du ikke skal tørre lige så meget op. Start med at tilbyde dit spædbarn en kop vand én gang om dagen, indtil han eller hun har lært at bruge koppen.  Derefter kan du tilbyde brystmælk eller Nutramigen® i koppen om morgenen, efter han eller hun har spist et morgenmadsprodukt eller anden mad. Hvis dit spædbarn nægter at bruge koppen, kan du prøve at servere brystmælk eller Nutramigen® koldt i koppen. Bliv ved med at tilbyde koppen hver dag. Når dit spædbarn har accepteret morgenkoppen, kan du gradvist skifte hans eller hendes eftermiddags- og aftenflasker ud med koppen. Der er mindre sandsynlighed for, at dit barn vil bede om flasken, hvis han eller hun ikke kan se den. Vent ikke for længe med at foretage overgangen: Det kan være svært at blive vænnet fra flasken. Du bør blive ved med at give dit spædbarn Nutramigen® DHA eller Nutramigen PURAMINO specialernæring i en kop, så længe din læge anbefaler det. Du bør kun begynde at give dit spædbarn komælksbaserede fødevarer under lægeligt opsyn.

*LGG er et registreret varemærke, som tilhører Valio Ltd. Finland

†Undersøgt inden tilføjelsen af DHA, ARA og LGG.