Helsepersonell

Introduksjon av fast føde

Overgang til fast føde med Nutramigen® 

Å la barnet prøve fast føde med ulike smaker og konsistenser bør være en positiv opplevelse, men hvis barnet er allergisk mot kumelkproteiner kan dette være utfordrende. En rekke av de produktene barn ofte liker best, f.eks. yoghurt og ost, inneholder kumelkproteiner. Andre produkter, f.eks. brød, grøt og kjeks, kan også inneholde kasein, myse eller andre kumelkingredienser. Det meste av spedbarnsmaten som fås i butikkene inneholder også kumelkproteiner. Det er derfor viktig at du rådfører deg med barnets lege eller helsesøster før du endrer barnets kosthold. 

Nutramigen® og barnets kosthold etter hvert som det vokser

Da barn med kumelkproteinallergi ikke kan spise meieriprodukter, er det en økt risiko for at de ikke får i seg viktige næringsstoffer som fett, protein, kalsium og vitamin D, når kumelk og meieriprodukter må utelates i barnets kosthold. Nutramigen® inneholder viktige næringsstoffer for barn i vekst med kumelkproteinallergi. Det er derfor viktig at du fortsetter å gi barnet Nutramigen® så lenge ikke legen din anbefaler noe annet.

Alle Nutramigen®-produktene er ernæringsmessig fullverdige spesialnæringer (morsmelkerstatninger). Nutramigen® 1 DHA kan brukes som eneste næringskilde de første 6 levemånedene, og Nutramigen 2 DHA er deretter en viktig næringskilde frem til 3-års alder eller lengre ved behov. Barn som får Nutramigen® PURAMINO trenger ikke bytte spesialnæring etter hvert som de blir eldre. Produktet kan brukes som eneste næringskilde de første 6 levemånedene og deretter som en del av et variert kosthold frem til barnet er 3 år.* 

Tegn på at barnet er klar for fast føde

Ved 4-6 måneders alder kan barnet begynne å smake på små mengder vanlig mat, omtrent et kryddermål til å begynne med. Tegn på at barnet er klar for fast føde kan være: 

Kan sitte i en barnestol eller liggestol.

Har kontroll over hode og nakke.

Kan åpne munnen når mat nærmer seg.

Liker å se på at du spiser.

Klarer å svelge mat istedenfor å skyve den ut igjen med tungen.

Tips ved overgang til fast føde

Det er spennende både for foreldre og barnet når det starter med fast føde, og det kan være lurt å starte litt forsiktig. Når barnet er mellom 4 og 6 måneder kan det begynne å smake på små mengder vanlig mat, omtrent et kryddermål daglig til å begynne med. Selv om mengden er liten, er det viktig å kontrollere at porsjonene ikke inneholder kumelk eller melk fra andre dyr.

Nedenfor finner du flere tips når barnet skal gå over til fast føde. Det kan også være nyttig å diskutere introduksjon av fast føde med helsesøster eller annet helsepersonell.

1. Før en «matdagbok» slik at du kan spore når du begynner å gi barnet en ny matvare, datoen da den ble spist og om barnet fikk en allergisk reaksjon, f.eks. diaré eller hudutslett. 

2. Du kan starte med grøt, f.eks. risgrøt. Denne lettfordøyelige kornsorten har minst potensial for å gi allergiske reaksjoner. Du kan blande grøten med morsmelk eller Nutramigen®

3. Gi én ny matvare om gangen, og vent i 3 dager for å sikre at barnet ikke får en allergisk reaksjon før du gir en ny matvare.

4. Les produktenes varedeklarasjon nøye (med tanke på ingredienser som kan inneholde kumelkproteiner).

5. Gi små mengder (ca. 1–2 teskjeer) og øk mengden hvis barnet ikke får allergiske reaksjoner.

6. Gi nye matvarer tidlig på dagen, slik at du kan observere barnet utover dagen. 

7. Gi moste grønnsaker (f.eks. grønne bønner og advocado) før most frukt. Barn som får Nutramigen®, vil sannsynligvis foretrekke smaksrik mat.

8. Du kan lage din egen spedbarnsmat ved å blande morsmelk eller Nutramigen® med most og kokt frukt og grønnsaker.

9. Gi barnet fingermat – små biter av frukt, kokt pasta og brød uten kumelk og kjeks – når det er mellom 8 og 10 måneder.

Legen gir veiledning om når du skal reintrodusere kumelk i kosten.

Bytte fra flaske til kopp

Fra 8-måneders alder kan barnet lære å drikke morsmelk eller Nutramigen® fra en kopp. En suttekopp kan gjøre denne overgangen lettere for barnet, og det gir også mindre søl. Start med å gi barnet en kopp med vann én gang om dagen til det lærer seg hvordan koppen brukes. Deretter kan du ha morsmelk eller Nutramigen® i koppen om morgenen etter at barnet har spist grøt eller annen mat. Hvis barnet nekter å drikke fra koppen, kan du prøve å ha kald morsmelk eller Nutramigen® i den. Tilby barnet koppen hver dag. Når barnet aksepterer koppen om morgenen, går du gradvis over fra flaske til kopp om ettermiddagen og kvelden. Det er mindre sannsynlig at barnet vil be om flaske hvis du oppbevarer flaskene utenfor barnets synsfelt. Ikke vent for lenge før du begynner med dette, det kan være vanskelig å bryte «flaskevanen». Du bør fortsette å gi barnet Nutramigen® i kopp så lenge legen anbefaler dette. Legen gir veiledning om når du kan reintrodusere kumelk. 

†Undersøkt før tilsetting av DHA og ARA®.

*helsedirektoratet